シリーズ『共依存』シリーズ『共依存』

2007年10月11日

シリーズ『共依存』5

こんばんは、カリマス(借ります)コンサルタントのアキバです。


シリーズ『共依存』△虜L襪蓮◆惷Π預検戮傍ど佞、改善する為のトレーニングをカリマスコンサルタントバージョンにアレンジしてお送りします。


アレンジを加える許可を得ていませんので、お借りします先生のお名前等につきましては、今回は控えさせて頂きます。


それでは早速、カリマスコンサルタントバージョンの『共依存』発見・改善トレーニングです。



下記の 銑瓦諒犬鬚読み下さい。


”下が話を聞いてくれない。

⊂綮覆話を聞いてくれない。

親戚の家に行くため13時には出発しなければならないが、子ども達が帰ってこない。

の戮硫箸濃瑤錣譴討い觚い量弔声がうるさくて眠れない。

グ貔厳命働いているのに給料もボーナスも上がらない。

Δ海鵑覆砲盥イなのに振り向いてくれない。

Щ匐,「学校で怒られた。」と泣いている。

仲間から楽しい飲み会に誘われる日に限って、体調を崩す。

妻(夫もしくは恋人)が、寂しいと泣いている。

部下から「このままでは住宅ローンが払えなくなる。なんとかボーナスを上げて欲しい。」と迫られた。

同僚が「△□部長は俺の話を全く聞いてくれない。」と愚痴っている。

居間で電話をしているのに、妻(夫もしくは恋人)が見ているテレビの音が大きくて聞こえない。

妻(夫もしくは恋人)が、銀行で嫌な事がありイライラしている。

同僚が「子供が学校でいじめられている。」と悩んでいる。

自分が推している政党の政治家が、攻撃的な発言ばかりをして議論が進まない。

姐イなアイドルが結婚の発表をしたので、イライラしている。

嬰甜屬鮃澆蠅茲Δ箸靴燭蕁⊂茲辰討る人にぶつかってしまった。

穏福壁廖砲、子供の夏休みの宿題を業者に依頼していた。

外戯をしていた我が子を近所のおじさんが叱った。

缶気い發里郎遒襪靴ない。



さてさて、あなたは 銑瓦諒乎罎棒在している問題をいくつ見つけられましたか?

そして、その潜在している問題を抱えているのは誰だと感じていますか?
フィーリングで結構ですので、もう一度お考え下さい。





それでは、“屬ら順に解説して参りましょう。


”下が話を聞いてくれない。

問題点は2つ考えられます。
話を聞く事が出来ない部下に問題があるのか?上司の話し方や普段の態度が悪いのか?のいずれかです。

表面上は、部下が話を聞かない事が問題です。

しかし、この文中に潜んでいる問題点は、「相手は話を聞くのが当たり前だ」という上司の固定観念を押し付けてしまっている可能性もあるという事です。

話を聞いてくれないのは、話をしている人自身が普段、他の人の話を聞いていない事が多いそうです。

あなたが部下を抱えた上司の場合、一概に「部下の問題だ!」っと決め付けてしまうようであれば『共依存』の可能性があります。


⊂綮覆話を聞いてくれない。

,離院璽垢汎瑛佑如¬簑蠹世錬欧長佑┐蕕譴泙后

表面上は、上司が話を聞かない事が問題です。

,離院璽垢醗曚覆詆分は、相手が「上司」であるところです。
上司としては、部下に対して報告・連絡・相談をスピーディーかつ的確に行うように指示・命令している筈です。

もしそのような指示・命令をしておきながら部下の話を聞かないとしたら、その上司に問題があると言えます。

勿論、,離院璽稿瑛諭部下としては普段から上司の話を真剣に聞いているか再確認した方が良いでしょう。

あなたが上司に話を聞いてもらえない部下の場合、一概に「上司の問題だ!」っと決め付けてしまうようであれば『共依存』の可能性があります。



親戚の家に行くため13時には出発しなければならないが、約束の時間になっても子ども達が帰ってこない。

一見、13時に出発したい親に降りかかる問題のように受け取れますが、約束の時間を守れない子ども達の問題でもあります。

この時、安易に「子ども達は悪くない」っと決め付けてしまうのは、『共依存』です。

カウンセラーの方は自分(親)の問題であるとおっしゃるかも知れませんが、将来的に困るのは「約束を守れない子ども達」ですから、問題の本質は子ども達にあります。



の戮硫箸濃瑤錣譴討い觚い量弔声がうるさくて眠れない。

これについても、カウンセラーの方は自分の問題と教えてくれました。

確かに「うるさくて眠れない」という問題が降りかかっているのは自分でしょう。

しかし、地域社会的に見れば、「うるさくて眠れない」人は隣近所に複数いる事が想定されます。
っとなると、犬の飼い主が社会的に問題を抱えているものと捉える事が出来ます。


グ貔厳命働いているのに給料もボーナスも上がらない。

会社に問題があると直感で思われた方は『共依存』の可能性があります。
あなたには、起業するチャンスも、もっと高い給与・賞与の会社に転職する権利もあるのですから。


Δ海鵑覆砲盥イなのに振り向いてくれない。

相手が振り向いてくれないのが問題だと思った方は『共依存』です。

自分と相手の境界線が明確でない事から、相手が振り向く筈だと思い込んでしまっています。


Щ匐,「学校で怒られた。」と泣いている。

「かわいそうに、私が学校に文句をつけてやる!」っと、いきなり学校や教師のせいだと思った方は『共依存』です。

なぜ怒られたのかを改めて確認する事により、理不尽な教師が存在するのか、単純に子供が悪いのかを見極める必要があります。


仲間から楽しい飲み会に誘われる日に限って、体調を崩す。

そんな日に限って誘う仲間は悪くありません。

普段から体調管理が出来ていないのが問題です。

妻(夫もしくは恋人)が、寂しいと泣いている。

特に恋人が寂しいと泣いていれば、「自分は何かしたかなぁ?」とか「自分が何かしてあげられなかったからかなぁ?」っと、自分の問題として捉えがちです。

しかし、何度考えても「寂しい」原因は推測しか出来ません。

そう、これは相手の問題です。

自分の問題だと思った方は『共依存』の可能性があります。

ちなみに『共依存』の状態では、問題を解決に導く事は困難です。


部下から「このままでは住宅ローンが払えなくなる。なんとかボーナスを上げて欲しい。」と迫られた。

部下の問題です。

すべて上司である自分の問題だと思った方。

素晴らしい責任感です。
ですが、自分の収入に見合わない借り入れを起こし、返済が困難になったのは、その部下の自己管理能力に問題があります。

相手が会社、自分がコンサルタントに置き換えると、より鮮明に見えるでしょう。


同僚が「△□部長は俺の話を全く聞いてくれない。」と愚痴っている。

ケース△汎瑛佑任垢、「愚痴」なのか「分析した上での相談」なのかを再確認すると良いでしょう。

勿論、「愚痴」であれば同僚の問題です。

「相談」であれば、上司に問題があるかも知れませんが、その上司をあなたが知らない場合、上司に問題があると決め付けるのは『共依存』の可能性があります。


居間で電話をしているのに、妻(夫もしくは恋人)が見ているテレビの音が大きくて聞こえない。

社会的な視点から、相手に問題があると言えます。

電話をしているのに気を使ってボリュームを絞れないからです。

しかし、この場合は前提条件として、「固定電話」である必要があります。

携帯電話なら、自分が他の場所に移動すれば解決しますから、携帯電話なのに相手が悪いと考えるのは、少し自分勝手であり『共依存』の可能性もあります。


妻(夫もしくは恋人)が、銀行で嫌な事がありイライラしている。

ストレートに考えて、相手に問題があります。
イライラしている原因は、この文中からは相手にしかわからないからです。

しかし、もう一歩先を読むと、「銀行」という言葉が気掛かりです。

問題は確かに相手に発生してイライラしていますが、自分の預金に関わる問題が生じている恐れもありますので、確認が必要でしょう。


同僚が「子供が学校でいじめられている。」と悩んでいる。

自分の問題でも、同僚の問題でもなく、同僚の子供の問題です。

同僚に同情するのは『共依存』的な感情です。

確かに「いじめ問題」は悩ましい問題ですから同情もするでしょう。
しかし、問題を解決に導くためには、問題の本質を見極めなくてはなりません。


自分が推している政党の政治家が、攻撃的な発言ばかりをして議論が進まない。

その政治家に問題があります。っと言いたいところですが、そのような政治家がいる政党を推している自分に問題があります。

しかし、政治家は議会で討論して国民が安全に安心して豊かに暮らせるように導くという『本来の価値』を提供して、国民から『ありがとう』の対価としての『お金』をもらっているのです。

それが、税金という形で変化する事により、直接国民から『お金』を頂いているという感覚が無くなっているのでしょう。
それでは納得して納税しようと思わないのも当然ですね。

おっとっと、脱線しました。すみません。

政治は戦いではありませんから、冷静に議論出来る人を推薦するか、立候補するのも一つの解決策だと思います。

私見的には、推薦するに値しない候補者しかいない時には「白票を投じてアピールするのもありかなぁ」っと思っております。


姐イなアイドルが結婚の発表をしたので、イライラしている。

好きなアイドルですから、結婚相手に対する嫉妬心から「こんな奴と結婚するのは問題だ!」っと、そのアイドルの問題と思ってしまったり、「その結婚相手が悪い」なんて思ってしまうのは、『共依存』の可能性があります。

すべての「個」を認める努力が必要でしょう。


嬰甜屬鮃澆蠅茲Δ箸靴燭蕁⊂茲辰討る人にぶつかってしまった。



応用問題です。

カウンセラー的には、「ぶつかって不快な思いをしているのは誰?」っという視点で見て、自分の問題を答えとするかも知れません。

しかし、社会的には「降りる人が先」というルールを守れない相手に問題があると言えます。

最近ではいい年をした大人まで「そんなの関係ねぇ〜」とばかりに、我先に乗り込んできますが、これは『序列の価値観』と『共依存』、『対人不安』が相まって、無意識にその様な行動を取ってしまっているのでしょう。

無意識でも続けていると本当に関係ないと思い始めますので、注意して行動する事をお勧めします。


穏福壁廖砲、子供の夏休みの宿題を業者に依頼していた。

『共依存』の典型です。
自分の子供が歩く道には石ころ一つ落ちていない状態にしてあげたいという考え方です。

そうして育った子供は、自らに降りかかる問題を自ら解決する能力が発達せず、出来なかった事は他人のせいにするようになります。

強烈な『共依存』症状になってしまうのです。

ですから、人にモノを教える立場の人ほど、『共依存症』を理解し、自立した人を育てるように努力する必要があります。



外戯をしていた我が子を近所のおじさんが叱った。

「我が子になんて事するの!」っと、いきなり近所のおじさんに言い寄ってしまうのは、『共依存』の典型です。

昔は善悪や道徳を教えてくれる地域社会がありました。
しかし、最近では他人が注意すると、その注意してくれた人を悪者扱いにするどころか、我が子でさえ注意する事が出来ない親を見掛けるようになりました。

『共依存症状』に早く気付き、改善して頂きたいものです。


缶気い發里郎遒襪靴ない。

さて、最後におまけです。

『共依存』とは関係ありません。

『ない』という言葉が、どれだけ可能性を少なくするかに気付いて頂く為の例題です。


「無いもの」は本当に「作るしかない」でしょうか?



少しお考え下さい。



さて、如何でしょう。

そうです、「無い」という問題に対する解決策としては、買って来ても、もらって来ても、借りてきても良いのです。

それが、自分の会社はメーカーだから「作るしかない!」っと決め付けるのは可能性を限定的なものとします。

何かを決定する際に「〜しかない!」という結論を出せば出すほど、限定的な可能性のみになってしうのです。

固定観念や既成概念に押しつぶされないように、たまには頭の体操をしてみましょう。



 銑瓦領秣蠅鬚読み頂き、《自分の問題》と思ったものが多ければ、『共依存』の可能性が高いと言えます。


そして、 銑瓦領秣蠅魏薪戮お読み頂き、問題の本質が誰にあるかを客観的に判断する練習をする事によって、共依存症の改善にもつながります。

是非、ご活用頂ければ幸いです。


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