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【いまここに在る】

今、この瞬間以外を生きている者が存在するか?

過去を憂いでも過去は変えられず、

未来に期待しても未来は実現しない。




過去の経験を活かし、

過去に捕らわれず、

未来のために、

いまこの瞬間を受け入れ、

いまこの瞬間を大切に考動する。



私はいまここに在る。



《 参考文献 》

シンプルなさとり

人生が楽になる 超シンプルなさとり方 (5次元文庫 ト 1-1)




原訳「法句経」一日一悟(A・スマナサーラ様著・佼成出版社)のP68、時を逃がしてはならない

原訳「法句経」(ダンマパダ)一日一悟




カウンセリング‐交流分析を中心に‐(新里里春様著・株式会社チーム医療)の第7章 構造分析〜第10章 脚本分析など

カウンセリング―交流分析を中心に